自律神経失調症の症状 冷え症、ほてり

自律神経失調症の中でも、女性が特に冷えやほてりを持っています。夏でも足腰が冷えて仕方がなかったり、熱くもないのに、顔が熱くなってしまう、汗がふきだしてしまうなどの症状です。このような症状が見られるのは、年齢的な傾向もあり、４０代半ばから５０代半ばにかけての更年期障害です。これは女性ホルモンの分泌が減るために起こる現象です。冷えやほてりと言った代表的なもののほかにも、自律神経系のさまざまな症状が現れます。しかし、更年期の方以外でも、若い女性の中で、冷え性で訴える方も多いかと思います。これは体質や生活が原因によって起きるものなのですが、心身症としての自律神経失調症の一部の症状だといえます。

自律神経失調症の各器官の症状　頭

自律神経失調症の中でも特に多い症状が、頭痛、頭重感、頭がモヤモヤするといった症状です。検査で器官に異常が見られなければ、偏頭痛や緊張性頭痛です。これらが起きる原因を解説していくと、ストレスなどで交感神経の緊張がつづき、抹消血管が収縮して血行不良を起こしてしまいます。脳に浮腫が起きたり血管が拡張した時に起きる、ズキッとした感覚で、吐き気を伴うのが、偏頭痛です。重苦しく締め付けられるような頭痛や、くびや肩のこりを伴う症状が緊張性頭痛といえます。この場合に多くの人が、頭痛薬を服用されると思います。自律訓練法やヨガ、アロマテラピー、気功などを実践し、副作用なく、リラックスできるようにしていく方法が一番よいと思われます。

もっと詳しいことを知りたい方は、
自律神経失調症のための気功